CONCEPTOS

1-AEROBICIOS : Es el ejercicio físico que necesita de la respiración.
2- ENLONGACION:  es el alargamiento de un músculo, asociado principalmente con la ejercitación física
3- FLEXIBILIDAD : se refiere a una capacidad condicional que tiene el cuerpo humano, la cual depende de la capacidad de los músculos para estirarse, y de la libertad de movimiento de las articulaciones
4-ENTRETENIMIENTO:se refiere a la adquisición de conocimiento, habilidades, y capacidades como resultado de la enseñanza de habilidades o prácticas y conocimiento relacionado con aptitudes que encierran cierta utilidad
5- VELOCIDAD:es una magnitud física de carácter vectorial que expresa la distancia recorrida por un objeto por unidad de tiempo.

6- POTENCIA:cantidad de trabajo realizado por unidad de tiempo.
7- CARRERA:una competición de velocidad en la que los competidores tienen que completar un determinado trayecto empleando para ello el menor tiempo posible, o bien recorrer el mayor trayecto posible en cierto tiempo fijo.
8- EQUILIBRIO:Estado de un cuerpo sometido a una serie de fuerzas que se contrarrestan entre sí
9- RELAJACION:momento en que finaliza la contracción muscular 
10- FUERZA:mide la intensidad del intercambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas